Galbūt jums nepatinka vitsyanka, galbūt sakote, kad esate alkanas, bet jums nereikia eiti į darbą alkanam. Pasigaminkite sau pikantišką snidanoką, kuriam paruošti užtruksite 5 minutes. Kokteiliai idealiai tinka ankstyvą rytą ir norint pasikrauti energijos popiet.
Ingredientai
Jums reikės šių ingredientų:
- pieno – 200 ml;
- banano – 1 vnt;
- šviežios čornicos – 100 g;
- avižinių dribsnių plastivki – 2 šaukštai;
- medaus.
Kaip paruošti
Pradėkime nuo to, kad uogos tinka bet kokios jūsų pasirinktos. Receptą galite gaminti su avietėmis, polunitsa, lokhina ir kt. Medaus kiekį taip pat dėkite pagal savo skonį. Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą, viską vienu metu sumaišykite ir supilkite į buteliuką. Mėgaukitės!
