Dauguma sveikos mitybos specialistų sutinka, kad užkandis yra svarbiausias dienos valgymas. Būtent nuo jo priklauso bendra žmogaus nuotaika ir jo darbingumas visą dieną. Viena iš pagrindinių užkandžio sudedamųjų dalių pagrįstai laikoma arbata.
Iki šiol atlikta daugybė tyrimų, kurie atskleidė žaliosios arbatos naudą. Tačiau dabar mokslininkai mielai atkreipia dėmesį į vaistažolių citrinžolių užpilą. Jis pasižymi ne tik gaiviu citrusinių vaisių skoniu, bet ir įvairiomis sveikatai naudingomis savybėmis. Tarp pagrindinių jos privalumų – antiparazitinės ir antimikrobinės savybės.
Smegenų funkcijos gerinimas
Neseniai atlikto tyrimo metu fahivtsi analizavo citrinžolės poveikį smegenų sveikatai. Savo eksperimente jie naudojo peles, kurioms alkaloido skopolamino sukelta amnezija. Mokslininkai trims graužikų grupėms davė po 25, 50 arba 100 mg citrinžolės ekstrakto vienam kilogramui makšties, kuris buvo suleistas prieš vartojant skopolaminą.
Tada jie įvertino atminties funkciją, taip pat išmatavo oksidacinio streso biomarkerius ir acetilcholinesterazės aktyvumą smegenyse. Rezultate nustatyta, kad citrinžolė gerina atmintį ir bendrą organų funkciją. Mokslininkų nuomone, citrinžolės ekstraktas gali tapti alternatyva vaistams, skirtiems pažinimo funkcijų sutrikimams gydyti.
Žolelių sistemos sveikatos gerinimas
Citrinžolė naudinga žolynų sistemos sveikatai, nes joje gausu maistinių skaidulų. Šis supermaisto produktas yra stiprus prebiotikas, padedantis atnaujinti „gerąsias” bakterijas storojoje žarnoje. Be to, joje yra citralio – antimikrobinio kartuko, kuris padeda mažinti „blogųjų” mikroorganizmų kiekį. Tyrimų duomenimis, jis naikina salmoneles ir žarnyno lazdeles, kurios laikomos dažniausiomis gastroenterito priežastimis. Be to, citrinžolė gali būti vartojama nuo pilvo pūtimo, vidurių užkietėjimo, sudomo, kepenų ligų ir apsinuodijimo.
