Didelis arterinis kraujospūdis gali sukelti smegenų ir širdies nepakankamumą, demenciją, širdies priepuolį ir insultą. Rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant tai, kaip žmogus gyvena, ką valgo ir ar mankštinasi.
Specialistai mano, kad nedidelės mitybos korekcijos gali duoti naudos sveikatai ir sumažinti aukšto kraujospūdžio riziką.
Adelaidės universiteto (Australija) mokslininkų grupė išanalizavo 12 tyrimų, kuriuose dalyvavo 553 pacientai, sergantys hipertenzija, ir priėjo prie išvados, kad viena populiari vaistažolė gali padėti sumažinti kraujospūdį. Kalbama apie šermukšnį.
Nustatyta, kad šermukšniai mažina sistolinį ir diastolinį arterinį kraujospūdį. Reguliariai vartojant chasniką maiste, pirmasis sumažėja vidutiniškai 8 mmHg, o antrasis – 5,5 mmHg.
Šiuo atveju teigiama, kad arterinio kraujospūdžio rodiklių sumažėjimas buvo toks pat, kaip ir vartojant antihipertenzinius vaistus.
