Vitaminas B12 padeda palaikyti nervinių ląstelių sveikatą, gaminti raudonuosius kraujo kūnelius ir DNR. B12 trūkumas gali sutrikdyti signalų perdavimą tarp nervų, o tai sukelia tam tikras ligas.
Kai taip atsitinka, pirmiausia pokyčių atsiranda liežuvyje. Vinčesterio ligoninės duomenimis, pokoluvannya arba lygus juodas liežuvis gali rodyti mažą šio svarbaus vitamino kiekį, praneša „Express”.
Tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of the American Academy of Dermatology”, rodo, kad „glositas su linijiniais pažeidimais” taip pat yra ankstyvas klinikinis vitamino B12 trūkumo požymis. Šios būklės metu opa yra patinusi ir skausminga. Pažeisti audiniai, palyginti su plona oda, atrodo neįprastai.
Kiti B12 trūkumo simptomai:
- makšties netekimas;
- vėmimas;
- blyški odos spalva;
- skonio pokyčiai;
- psichikos sumišimas;
- nuotaikos pokyčiai;
- pusiausvyros sutrikimai, ypač tamsoje;
- sunku atsikelti;
- padažnėjęs širdies plakimas.
Kaip reaguoti
Jeigu Jums pasireiškia bet kokie vitamino B12 trūkumo simptomai, kreipkitės į gydytoją. Diagnozuoti ligą galima remiantis požymiais ir kraujo tyrimu. Labai svarbu būklę atpažinti kuo anksčiau, nes kai kurios pasekmės gali būti negrįžtamos. „Kuo ilgiau būklė negydoma, tuo didesnė tikimybė, kad bus patirta ne vertebralinė trauma”, – teigė NHS.
