Ankstyvas kėlimasis iš lovos gali būti iššūkis, ypač pelėdoms. Naujas tyrimas parodė, kad vienas gėrimas gali suteikti gerą toną visai dienai, ir tai nėra puodelis kvapnios, sveikuoliškos košės. Viskas priklauso nuo signalo, kurį naudojate žadintuvui įjungti.
Remiantis nauju Melburno technologijų instituto (Australija) Karūnavimo instituto atliktu tyrimu, kurio rezultatai buvo pristatyti žurnale „Journal of Sleep Disorders and Therapy”, mieguistumas ir budrumo stoka, pasireiškianti ankstyvuoju paros metu, vadinama miego inercija. Mieguistumo pojūtis gali tęstis iki ketverių metų.
Siekdami suprasti, kaip su tuo kovoti, mokslininkai atliko žadintuvų garsų tyrimą, lygindami „melodingus”, sukurtus muzikos, su „nemelodingais”, naudojamais daugumoje standartinių žadintuvų.
„Tyrimo rezultatai parodė, kad, nepriklausomai nuo grojamos muzikos žanro, melodingi žadintuvo garsai, palyginti su klasikinėmis melodijomis, lėmė greitesnį ir greitesnį kėlimąsi”, – pranešime spaudai teigė komanda.
