Kai kurie žmonės laukia ankstyvo kavos puodelio, kiti renkasi žaliąją arbatą, kuri taip pat suteikia energijos po nakties poilsio, tačiau sklandžiau. Kalbant apie kavą, jos pasirinkimas yra gana didelis: nuo grūdų rūšių iki virimo būdų. Tačiau pagrindinis gėrimo trūkumas yra jo gebėjimas sukelti diskomfortą žarnyne ir užimti nervingumą.
Kita vertus, žaliosios arbatos problema yra ta, kad ji dažnai nepatenkina skonio receptorių. Tačiau situaciją gali ištaisyti gudrybė, kuri pavers užpilą ne tik pikantišku, bet ir kuo sveikesniu.
Visų pirma, fakhivtsi rekomenduoja į ją įmaišyti trio šviežių imbierų, medaus, citrinos ir net trio ciberžolės. Pavyzdžiui, imbibiras ir ciberžolė turi antipapalinių savybių, kurios gali suteikti gydomąjį poveikį visam organizmui. Be to, jie gerina apsinuodijimą, padeda sergant lėtiniu skrandžio neapsinuodijimu ir mažina rūgšties refliukso atvejų skaičių.
Naujas tyrimas, paskelbtas žurnale „Cellular Physiology & Biochemistry”, taip pat parodė, kad jei žaliąją arbatą užvirinsite 75-80 laipsnių Celsijaus temperatūroje, galite suaktyvinti jos gebėjimą mažinti arterijų tėkmę.
Toks pat poveikis pasiekiamas ir gėrimą pašildžius iki 37 laipsnių Celsijaus temperatūros. Mokslininkų teigimu, visa teisė į bilk KCNQ5, kuris dar vadinamas kalio kanalo bilk. Jis padeda mūsų ląstelėms kontroliuoti įsisavinamo kalio kiekį. Nustatyta, kad kaitinant arbatą šis kanalas atsidaro, o tai savo ruožtu leidžia ląstelėms pašalinti mineralinius jonus, kurie mažina kraujospūdį.
