Žinoma, kad žmogaus organizmas negali pasigaminti omega-3 riebalų rūgščių, todėl labai svarbu jų gauti su maistu. Dideliais kiekiais šios medžiagos randama žuvyje, grybuose ir kalnuose.
Omega-3 yra būtinos kognityvinių sutrikimų prevencijai, uždegimo mažinimui organizme ir net sveikai odai. Tačiau naujas tyrimas parodė, kad papildai su šiomis rūgštimis yra susiję su tam tikra rizika.
Konkrečiai Europos kardiologų draugijos (ESC) mokslininkai nustatė, kad papildomas šių rūgščių vartojimas gali sukelti prieširdžių virpėjimą (AF arba AFib). Rezultatai paskelbti žurnale „European Heart Journal: Cardiovascular Pharmacotherapy”.
Šiai būklei būdingas nenormalus širdies raumens funkcionavimas, kai jis ima plakti nereguliariai. Kaip paaiškino ESC, tokiu atveju insulto tikimybė padidėja penkis kartus. Be to, Amerikos širdies asociacija (AHA) pažymi, kad AFib didina kraujo krešulių, širdies nepakankamumo ir kitų širdies problemų riziką.
Tyrimas taip pat parodė, kad omega-3 riebalų rūgštys gali ypač padidinti AFib riziką tiems, kurie anksčiau yra turėję širdies problemų. Tačiau mokslininkai pabrėžė, kad tai nereiškia, jog būtina atsisakyti šios medžiagos, tačiau papildų vartojimas turėtų būti vykdomas tik prižiūrint gydytojui.
