Tam tikra dieta sergant diabetu gali užkirsti kelią nepageidaujamam cukraus kiekio kraujyje sumažėjimui. Mokslininkai suprato, kad nemalonių diabeto pasekmių galima išvengti į mitybą įtraukus tam tikrų produktų.
Pasak „Express”, citrusiniai vaisiai yra idealus užkandis sergantiesiems cistine fibroze. Tačiau svarbu šiuos produktus valgyti unikaliai, nes juose yra daug angliavandenių, kurie turi įtakos cukr lygiui.
Diabetikams rekomenduojama įtraukti į racioną:
- apelsinų;
- greipfrutų;
- citriną;
- laimą.
Be to, cukraus kiekį kraujyje gali reguliuoti kai kurių rūšių uogos. Jose gausu sporų, vadinamų antocianinais, kurie mažina atsparumą insulinui ir didina jautrumą insulinui.
Idealiomis uogomis diabetikams laikomos:
- chornitzia;
- pusamžės uogos;
- ožina;
- avietės.
