Medicinos ekspertai atskleidė, kokie produktai gali sukelti pilvo pūtimą. Šią būklę lydi diskomfortas ir nemalonūs simptomai.
Riebus maistas yra vienas pagrindinių pilvo pūtimo kaltininkų, nes sukelia apsinuodijimą. Dėl to mikrobai žarnyne turi daugiau laiko maitintis ir virškinti maistą, todėl atsiranda dujų. Ypač daug riebalų turi čeburgeriai, šoninė, gruzdintos bulvytės ir riebūs sausainiai. Jei žmogus serga laisvosios žarnos sindromu, Krono liga ar kolitu, riebus maistas gali sukelti spazmus, kurie pasireiškia pilvo spazmais, viduriavimu ar pilvo pūtimu. Dalis problemos kyla dėl to, kad riebiame maiste yra daug natrio. Pastarasis pritraukia ir sulaiko organizme vandenį bei sukelia pilvo pūtimą.
Prie kitų provokuojančių pilvo pūtimą produktų medikai priskiria rūgštynes, kopūstus, įskaitant spalvotuosius, brokolius ir žiobrius. Taip pat rekomenduojama maždaug savaitę pabandyti pagreitinti daug ląstelienos turinčių pasiflorų vartojimą, o paskui pakartotinai įtraukti į savo racioną skaidulinių pasiflorų, kad būtų surastas pilvo pūtimo kaltininkas.
Be dietos, kai kurios veikliosios medžiagos gali sukelti pilvo pūtimą, pvz. Valgydami stenkitės nekalbėti, valgio metu sėdėkite tiesiai, gerkite mažiau gazuoto vandens, mažiau kramtykite kramtomosios mėsos arba tai darykite uždaryta burna.
