Skrandis atsakingas ne tik už virškinimą, bet ir už bendrą savijautą, todėl svarbu rūpintis normalia jo veikla. Medikai vperdeda, kad yra 9 įpročiai, kurie gali sunaikinti organą, todėl svarbu kuo greičiau jų atsikratyti.
Valgymo būdas
Žmonės dažnai pažeidžia valgymo režimą. Kai žmogus jaučiasi alkanas ir jo nevemia, padidėja skrandžio rūgšties ir baltymų koncentracija, todėl apsinuodija skrandžio gleivinė. Zvorotniy bik medali-pereidannya. Dėl šio įpročio maistas ilgai lieka skrandyje, ištempia organą.
Stresas
Emocinis sukrėtimas sukelia virškinamojo trakto disfunkciją. Druskos rūgšties sekrecijos ir bilkovyh fermentų perteklius lemia organo kraujagyslių suskambėjimą, kuris sukelia apsauginės gleivinės pažeidimus. Dėl to gali atsirasti viraka.
Greitas valgymas
Šiuo atveju į skrandį patenka blogai sukramtytas maistas, mažinantis skrandžio ir žarnyno spaudimą. Dėl to gali išsivystyti skrandžio ligos.
Užkandžių praleidimas
Užkandis ne tik suteikia energijos visai dienai, bet ir pagreitina medžiagų apykaitą. Ateityje atsisakius užkandžio, kils skrandžio problemų.
Pienas
Ypač pavojinga tai daryti pacientams, sergantiems refliukso ezofagitu. Jei šio įpročio laikysitės ilgai, bus pažeistas skrandis, nes produkte esantys saldumynai, saldainiai ir riebalai provokuoja skrandžio sulčių išsiskyrimą.
Gerkite gazuotus gėrimus
Jie sukelia pilvo pūtimą, juose yra daug kalorijų ir įvairių priedų, todėl didėja pagirios, jau nekalbant apie žalą skrandžiui.
Kietas maistas
Jis blogai virškinamas, todėl sukelia mechaninį organo irimą.
Sunkus maistas
Sukelia užsikrėtimą bakterija Helicobacter pylori, kuri sukelia dirginimą.
Valgymas per daug maisto vakare
Įprotis trikdo miegą ir didina nutukimo riziką. Maisto valgymas naktį pažeidžia skrandžio gleivinę.
