Magnio trūkumas gali pasireikšti pavojingais organizmo sutrikimais, pavyzdžiui, cistine fibroze, skrandžio ir žarnyno ligomis.
Didžiosios Britanijos NHS duomenimis, vienas iš magnio trūkumo organizme simptomų yra raumenų mėšlungis, dažnai jaučiamas kojose. Tokie mėšlungiai gali atsirasti bet kuriuo metu, tačiau daugumai žmonių jie pasireiškia naktį arba poilsio metu. Spazmai gali trukti nuo kelių sekundžių iki 10 minučių ir tada sukelia skausmingus pojūčius pažeistuose raumenyse.
Labai mažas magnio kiekis yra būklė, kurią reikia gydyti. Jo trūkstant problema gali tapti platesnė ir dramatiškesnė – žmonės tampa jautrūs širdies ritmo sutrikimams ir vainikinių kraujagyslių spazmams, aukštam kraujospūdžiui, osteoporozei, migrenai.
Fahivtsi vperedzhayut, kad magnio deficitas organizme gali būti paaiškinamas pavojingais sutrikimais – apie tai rašo Express.
Skrandžio ir žarnyno problemos. Krono liga (uždegiminė žarnyno liga) yra viena iš galimų svarbaus mineralo trūkumo priežasčių. Šiai patologijai būdingas viduriavimas, sutrikęs riebalų virškinimas, dėl kurio ilgainiui gali sumažėti magnio atsargos organizme.
Smegenų diabetas. Šiai ligai būdingas dažnas išskyrų pagausėjimas – kartu su gleivėmis organizme sulaikoma daug mineralinių medžiagų.
Alkoholizmas. Žmonėms, kenčiantiems nuo priklausomybės alkoholiui, taip pat gresia didelis magnio praradimas organizme.
Be to, Nacionalinis sveikatos institutas (NIH) įspėja: prie magnio trūkumo rizikos grupės priskiriami jauni žmonės. Jie kuo greičiau serga lėtinėmis ligomis arba vartoja vaistus, kurie keičia magnio būklę.
NHS ekspertai sako: atpažinti magnio kiekį organizme leidžia kraujo tyrimas.
„Mažas magnio kiekis kraujyje reiškia vieną iš trijų dalykų: šio mineralo nepakanka su maistu, žarnynas jo neįsisavina pakankamu kiekiu arba inkstai išskiria per daug magnio. Pasitarkite su savo šeimos gydytoju, kuris veiksnys greičiausiai gali sukelti jūsų būklę”, – patarė jie.
