Po vakarinio dušo daugeliui žmonių kyla pagunda iškart atsigulti ir užmigti šlapiais plaukais. Tačiau šis šiklivas įprotis gali turėti ilgalaikių pasekmių, pavyzdžiui, išsivystyti grybelinės galvos odos infekcijos. Gydytojai Po-Chang Hsu ir Nilong Vyas pateikė tris argumentus, kodėl negalima miegoti šlapiais plaukais, ir atskleidė, kaip sumažinti žalingų pasekmių riziką, jei plaukų džiovinimas vakare yra klopitna, rašo „Livestrong”.
Šlapi plaukai skatina bakterijų augimą ant pagalvių
„Kai miegate šlapiais plaukais, galvos ir plaukų šiluma sukuria palankią aplinką mikroorganizmams daugintis. Tai gali lemti bakterijų ir grybelių augimą ant pagalvių”, – sako Bostono gydytojas Po-Chang Hsu. Tas pats mechanizmas veikia net jei plaukai yra tiesiog plaukuoti. Kad suprastume tokios įvykių baigties pavojų, pakanka suprasti, kad miego metu žmogaus veidas gali dažnai liestis su pagalve.
Miegant su ilgais plaukais padidėja grybelinių infekcijų rizika
Miegojimas drėgnais plaukais gali sukelti galvos odos grybelines infekcijas. Vienas iš galimų grybelių tipų yra Malassezia. Jis sudaro palankias sąlygas vilkligės ar dermatito atsiradimui.
Plaukai tampa susivėlę
Mažiausiai pavojinga, bet taip pat nemaloni miegojimo šlapiais plaukais pasekmė. Plaukų sruogos yra tampresnės, todėl galiukai ima greičiau susilieti. Trinant šlapius plaukus į pagalvę, jie tampa žvilgantys.
Kaip sumažinti pasekmių riziką
- Naudokite garrynі rushniki, kurie yra pakeliami. Jie sugers daugiau drėgmės, todėl plaukai greičiau išdžius.
- Kad plaukai nedegtų, nepamirškite nestiprinančio žiedų losjono. Jis padengia plaukus apsauginiu kamuoliuku ir apsaugo nuo žaibavimo bei suplonėjimo.
- Pridėkite siuvimo pagalvės užvalkalą. Užvalkalas padidina plaukų trynimąsi į pagalvę, per kurį plaukai labiau traumuojami. Shovkovi produktai yra glotnesni ir sumažina trynimą.
