Reikėtų nepamiršti, kad aluje yra tam tikras alkoholio kiekis, ir jei jį geriate reguliariai, jis gali sukelti nemažai sveikatos problemų.
Dauguma žmonių mėgsta išgerti alaus po ilgos dienos, norėdami atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Tačiau mokslininkai rekomenduoja vengti gerti jį kasdien didesniais nei vieno butelio kiekiais – nesilaikant šios taisyklės gali išsivystyti sveikatai kenksmingi procesai. Viename interviu gydytojai papasakojo, kas pradeda vykti su organizmu, jei kasdien geriate alų.
Pradeda augti „alaus” gyvybė. Mokslininkų teigimu, pačiame aluje alkoholio nedaug, tačiau jis kaloringas: viename bokale (iš dviejų butelių) yra apie 150 kalorijų, o didėjant alkoholio kiekiui gėrime, didėja ir jo kaloringumas. Gydytojai teigia, kad alkoholio kalorijos įsisavinamos ypatingu būdu, per kurį jos skatina riebalų kaupimąsi kaukolės ertmėje, o tai pavojingiausiai veikia organizmą.
Silpnina širdį. Jei kasdien išgeriate daugiau nei paplūdimį alaus, tikėtina, kad susilpninsite širdį: šis įprotis skatina kraujospūdžio didėjimą ir prieširdžių virpėjimo (labai pavojingo širdies veiklos sutrikimo) išsivystymą.
Gali būti pažeistos nirtys. Geriant daug alkoholio turintį alų didėja hipertenzijos ir širdies ligų rizika. Alus turi sechiogeninį poveikį, sukeliantį papildomą spaudimą niršoms, taip pat palankų anhidratacijai. Tokiomis aplinkybėmis susidaro sąlygos akmenims niršose susidaryti ir išsivystyti nirvos nepakankamumui.
Atsiranda vitaminų deficitas. Jei kasdien geriate alų, organizmas pradeda jausti vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumą. Dažnai tai atsitinka suaktyvėjus išskyroms. Dažnai per tai, kad alkoholiui pasisavinti organizmas turi papildomai naudoti kai kurias gyvybiškai svarbias medžiagas (pvz., šiuo atveju intensyviau vartojamus B grupės vitaminus). Vėliau gali atsirasti didelis svarbių maistinių medžiagų trūkumas, dėl kurio gali susilpnėti imunitetas ir sutrikti vidaus organų veikla.
