Daugelis žmonių nežino apie populiariųjų gėrimų naudą. Tačiau tapo žinoma, kurie iš jų gali kompleksiškai gydyti organizmą.
Kaip praneša „Organic Facts”, kalbama apie kakavą. Tačiau apie šio gėrimo gerumą galime kalbėti tik tuo atveju, kai jo sudėtyje nėra cukruto ir įvairių priedų. Fakhivtsi įvardijo keletą kakavos privalumų sveikatai.
Mažina kraujospūdį
Mokslininkai nustatė, kad produktų, kurių sudėtyje yra kakavos, vartojimas gali padėti sumažinti kraujospūdį. Nustatyta, kad dėl kakavos turinčių produktų vartojimo gali būti teigiamų sistolinio ir diastolinio arterinio kraujospūdžio pokyčių, palyginti su juodosios arba žaliosios arbatos vartojimu septynias dienas. Šie palankūs pokyčiai aiškinami kakavoje esančiais antioksidantais, kurie gali skatinti azoto oksido gamybą. Jis savo ruožtu atpalaiduoja kraujagysles.
Stiprina senėjimą.
Kakavos milteliuose taip pat gausu fenolinių fitocheminių medžiagų ir flavonoidų. Jame esantis cinkas gali padėti apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso, kuris, pasak mokslininkų, yra pagrindinė greitesnio senėjimo priežastis.
Palaiko smegenų sveikatą
Kakavoje yra daug flavonoidų, pavyzdžiui, flavonolio. Tyrimų, kuriems vadovavo Normanas C. Hollenbergo, parodė, kad flavonoliai gali padėti palaikyti smegenų sveikatą. Rezultatai parodė, kad kakavos produktų vartojimas gali padidinti kraujo tekėjimą į smegenis ir padėti gydyti smegenų ligas.
Normalizuoja cholesterolio kiekį
2004 m. atliktas tyrimas parodė, kad kakava gali turėti hipoglikeminį ir hipocholesteroleminį poveikį gliukozės ir cholesterolio kiekiui kraujyje. Ji gali padėti sumažinti trigliceridų ir MTL (blogojo) cholesterolio kiekį organizme ir šiek tiek padidinti DTL (gerojo) cholesterolio kiekį.
