Špinatai yra supermaistas, o jų naudą ne kartą pripažino mokslininkai. Nepaisant to, produktas turi savų kontraindikacijų, todėl gydytojai įvardijo ligas, kuriomis sergant jo negalima valgyti.
Jei žmonės turi vandens ir druskų apykaitos sutrikimų, špinatus geriau išbraukti iš mitybos raciono. Tai taikoma tiems, kurie serga kepenų, širdies, nefrito, skrandžio michuros ir kasos ligomis.
Sergant cecocam’yanyi liga gydytojai taip pat nerekomenduoja valgyti šio augalo. Visa teisė yra dideliame oksalo rūgšties kiekyje, kuri gali sugadinti zalizumo ir kalcio įsisavinimą – tada gali atsirasti akmenų.
Ekspertų teigimu, špinatų turėtų vengti žmonės, sergantys podagra (nes jie priskiriami purinams) ir skrandžio sutrikimais. Kalbant apie pastarąsias, oksalo rūgštis stipriai subjauroja organo gleivinę, todėl padidėja šleikštulys.
Medikai nerekomenduoja šių žalumynų valgyti ir alergiškiems žmonėms dėl didelio histamino kiekio. Špinatus atsargiai turėtų rinktis nėščios moterys, nes yra oksalatų pavojus. Dėl šio klausimo geriau pasitarti su gydytoju.
Špinatai yra vienas augalas. Jo populiarumas Ukrainoje įgauna pagreitį tik per pastaruosius kelerius metus.
