Juodieji kraujo kūneliai, eritrocitai, yra pagrindinis rūgšties pernešimo į visą organizmą elementas. Medikų teigimu, vitaminas B12 yra būtinas normaliai jų gamybai.
Vitamino trūkumas trukdo sveikai ilsėtis ir ilsėtis
Pagrindinis galimo vitamino B12 trūkumo simptomas yra nuolatinis vėmimas ir diskomfortas, kuris nepraeina net po nakties miego. Kaip portalui „Healthline” paaiškino amerikiečių mitybos specialistė Helen West, taip yra dėl to, kad organizmui trūksta nasičiosios rūgšties.
Trūkstant vitamino B12, organizmas negali pagaminti reikiamo eritrocitų skaičiaus. Dėl to audiniai negauna reikiamo rūgštingumo, o tai gali sukelti iš pirmo žvilgsnio nepagrįstą nuolatinį vėmimą.
Nesaugus poveikis kvėpavimui
Kitas nemalonus simptomas, kuris gali būti susijęs su vitamino B12 trūkumu, yra sustingimas net po nedidelio fizinio krūvio. Laikraštis „Express”, remdamasis Didžiosios Britanijos labdaros organizacija „Thyroid Patient Advocacy”, padedančia skydliaukės ligomis sergantiems žmonėms, aiškina, kad, trūkstant šio vitamino, kvėpavimo sutrikimų gali atsirasti net žmogui nuėjus kelis metrus.
Leidinyje pažymima, kad Masačusetso bendrosios ligoninės, kuri bendradarbiauja su Harvardo universitetu, gydytojai užfiksavo atvejį, kai 62 metų pacientui, kuriam trūko vitamino B12, išsivystė gerklės skausmas.
Ką daryti įtarus vitamino B12 trūkumą? Britų ekspertai pataria kreiptis į gydytoją. Jis atliks kraujo tyrimą ir pagal jo rezultatus galės nustatyti tikslią diagnozę.
