Amerikiečių kardiologė Tiffani Powell-Wiley neseniai duotame interviu įvardijo du paprastus būdus, kaip atsikratyti didelio pilvo. Šiuo atveju gydytoja pabrėžė, kad svarbi reikšmė yra ne žmogaus svoris, o visceralinių riebalų kiekis.
Gydytoja rekomendavo į savo gyvenimą įtraukti sportinę veiklą, kad atsikratytume šios problemos. Net 150 hvilin per tizhennya aerobinio nazantazhennya už tai, kad riebalinio audinio kiekis pradėjo pomitno mažėti.
Taip pat labai svarbi mityba. Gydytojas rekomendavo negerti salyklinių gazuotų gėrimų už celiuliozę. Mitybą reikėtų papildyti ryžiais ir pusryčių kruopomis, citrusiniais vaisiais, obuoliais ir miežiais.
Pasak kardiologo, mokslininkai išsiaiškino, kad vos 10 g roschinoi klitkovinos sudegina apie 4 % visceralinių riebalų. Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, lengvai išvengsite didelio pilvo, o jei dar ir susilaikysite nuo žalingų įpročių, taip pat gerokai pagerinsite savo sveikatą.
