Mankšta naudinga sveikatai bet kuriame amžiuje, o naudos galite gauti nesvarbu, kaip vėlai pradėsite sportuoti.
Tačiau naujausi tyrimai parodė dar vieną fizinio aktyvumo visą gyvenimą privalumą. Žmonių, kurie paauglystėje ir suaugę buvo fiziškai aktyvesni, sveikatos priežiūros išlaidos buvo mažesnės.
Šie rezultatai ypač svarbūs žmonėms, gyvenantiems šalyse, kuriose nėra visuotinės sveikatos priežiūros, pavyzdžiui, Jungtinėse Amerikos Valstijose.
„Tačiau mūsų rezultatai tinka ir šalims, kuriose yra visuotinė sveikatos priežiūra, pavyzdžiui, Jungtinei Karalystei, nes sveikesni gyventojai gali lemti mažesnes visos sveikatos sistemos išlaidas.
Savo tyrimui naudojome Nacionalinio vėžio instituto atlikto mitybos ir sveikatos tyrimo, kuriame dalyvavo daugiau kaip penki milijonai suaugusiųjų, duomenis. Atliekant šį tyrimą 1996 m. vyresnio amžiaus suaugusiųjų nuo 50 iki 71 metų buvo klausiama, kiek fiziškai aktyvūs jie buvo tuo metu. Jų taip pat buvo prašoma įvertinti, kiek užduočių jie atliko ankstyvojoje vaikystėje ir ankstyvojoje bei viduriniojoje brandos stadijoje.
Nustatyta, kad suaugusiųjų, kurie išlaikė arba padidino savo fizinį aktyvumą nuo ankstyvosios vaikystės amžiaus per visą suaugusiojo gyvenimą, vidutinės metinės sveikatos priežiūros išlaidos buvo mažesnės, nei ilgą laiką neaktyvūs suaugusieji – nuo 824 JAV dolerių (567 svarų sterlingų) iki 1874 JAV dolerių (1356 svarų sterlingų) per metus. Tai yra maždaug 10-22 proc. mažiau nei tų, kurie buvo mažiau aktyvūs arba neaktyvūs.
Priešingai, suaugusieji, kurie buvo aktyvūs ankstyvame amžiuje, bet mažiau aktyvūs vidutiniame amžiuje (mažesnis aktyvumo lygis), neturėjo naudos iš mažesnių sveikatos priežiūros išlaidų sulaukus 65 metų, nepaisant to, kad buvo aktyvūs ankstesniame amžiuje.
