Žalumynų galia namuose: kaip augalai keičia mūsų gyvenimą
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame daug laiko praleidžiame uždarose patalpose, vis didesnį dėmesį skiriame ne tik interjero grožiui, bet ir…
Kodėl rytinės sultys yra puikus pasirinkimas?
Rytas yra pats svarbiausias paros metas, kai mūsų kūnas ir protas ruošiasi naujai dienai. Pateikus organizmui tinkamą kurą…
Cezario salotos su vištiena ir avokadu
✅ Kodėl verta išbandyti? 📝 Ingredientai (4 porcijoms) Salotoms: Naminiam „Cezario“ padažui (jei norite gaminti patys): Skrudintiems duonos…
Kiaušinienė su šonine, grybais ir avokadu
✅ Kodėl verta išbandyti? 📝 Ingredientai (2 porcijoms) 👨🍳 Gaminimo eiga 1. Paruoškite ingredientus 2. Kepti šoninę ir…
Avokadų skrebučiai su kiaušiniu ir pomidorais
✅ Kodėl verta išbandyti? 📝 Ingredientai (2 porcijoms) 👨🍳 Gaminimo eiga 1. Paruoškite duoną 2. Paruoškite avokadą 3.…
Avižiniai blynai su šviežiomis uogomis ir jogurtu
✅ Kodėl verta išbandyti? 📝 Ingredientai (4 porcijoms) Blynams: Patiekimui: 👨🍳 Gaminimo eiga 1. Paruoškite blynų tešlą 2.…
Orkaitėje keptas daržovių ir kalakutienos troškinys su ryžiais
✅ Kodėl verta išbandyti? 📝 Ingredientai (4–6 porcijoms) Pagrindui: Padažui: Papuošimui: 👨🍳 Gaminimo eiga 1. Paruoškite daržoves 2.…
Kreminė vištienos ir bulvių apkepėlė su pienu ir sūriu
✅ Kodėl verta išbandyti? 📝 Ingredientai (4 porcijoms) Pagrindui: Padažui: Papuošimui: 👨🍳 Gaminimo eiga 1. Paruoškite produktus 2.…
Vištienos filė su daržovėmis kokosų pieno ir karių padaže
🕒 Paruošimo laikas: ~30 min 🍽 Porcijų skaičius: 2–3 📝 Ingredientai Vištienai ir daržovėms: Padažui: Patiekimui: 👨🍳 Gaminimo…
Šiltos bolivinės balandos (kynvos) salotos su keptomis daržovėmis, avinžirniais ir citrininiu tahini padažu
✅ Kodėl verta išbandyti šį receptą? 📝 Ingredientai (4 porcijoms) 🔹 Pagrindas: 🔹 Keptos daržovės: 🔹 Avinžirniai: 🔹…