Vitamino D trūkumas: kiek miego užtenka gerai sveikatai
Vitaminas D labai svarbus tinkamam viso organizmo funkcionavimui. Jo trūkumas tiesiogiai susijęs su hipertenzija, kvėpavimo takų infekcijomis, širdies…
Kaip paruošti naismachnish žuvį: 5 paslaptys
Žuvis yra labai svarbi sveikos mitybos dalis, todėl svarbu išmokti ją gaminti su malonumu. Be to, tinkamai parinkus…
Kodėl pieno produktai svarbūs sveikatai: mitybos specialistė įvardijo pagrindines priežastis
Pieno produktai yra vadinamojo sveiko maisto lėkštės dalis ir yra vienas geriausių ir lengvai virškinamų kokybiškų baltymų šaltinių.…
Grėsmė smegenims: specialybė, gerinanti atmintį ir sauganti nuo demencijos
Kalbant apie smegenų sveikatą, gydytojai rekomenduoja laikytis kelių paprastų taisyklių, kad sumažintumėte neurodegeneracinių sutrikimų riziką. Pavyzdžiui, pasak daktaro…
Onkologas įvardija simptomus, kurie nėra susiję su vėžiu – į ką atkreipti dėmesį
Tai retas atvejis, tačiau kai kurių tipų plaučių vėžio ląstelės gamina hormonus, kurie patenka į kraują. Šie hormonai…
Cukinijų pasekėjai lysvėse: ką geriau sodinti po jų
Cukinijas beveik visi augina dačų sklypuose. Jos gerai auga, be to, yra pikantiškų patiekalų ir konservų. Būtent dėl…
Kodėl turėčiau valgyti kavuni?
Pirmiausia kavuni reikėtų valgyti, nes jie yra sūrūs. Juose yra daug gėrybių, o antra: dėl antioksidanto likopeno, dėl…
5 geros kiaulienos šašlykų gamybos paslaptys
Pavasarį daugelis žmonių pradeda važiuoti į kaimą arba į sodybą, kad galėtų pasimėgauti šašlykomis. Kiauliena dažnai naudojama maistui…
Kaip padaryti, kad makaronai atrodytų gerai, jei yra lipnūs
Makaronus galima išvirti tobulai, jei juos atidžiai stebėsite ir nesijaudinsite. Dažnai pasitaiko, kad jie perverda. Išmesti garnyrą nėra…
Fakhivtsi įvardijo keturias klaidas, kurios sumažina arbatos gerumą
Arbata laikoma vienu sveikiausių gėrimų. Reguliarus juodosios ir žaliosios arbatos vartojimas turi daug privalumų sveikatai, įskaitant makšties praradimą…