Pagrindiniai šokių privalumai sveikatai
Yra daugybė šokių rūšių – nuo balinių iki naujausių techno stiliaus šokių. Šokis visada buvo žmonių kultūros, ritualų…
Vitamino B12 trūkumas ir trys fiziniai išvaizdos pokyčiai, kuriuos jis sukelia
Vitaminas B12 laikomas „vėžinių ląstelių žudiku”, o ilgai trunkantis jo trūkumas skatina smegenų ligų atsiradimą. Vitaminas B12 yra…
Kaip pasigaminti tikrą vištienos širdelės šašlyką
Vištienos širdelės – jos dažnai nepakankamai vertinamos gaminant kasdienį maistą. Iš jų galima gaminti skanius kebabus. Kodėl gi…
Miego trukmė dienos metu gali pranešti apie demencijos pradžią
Miego trukmė per parą gali pranešti apie vieną iš labiausiai paplitusių demencijos tipų. Demencija – tai bendras terminas,…
Kaip pasigaminti marinatą ant grotelių keptai lašišai, kad ja būtų galima mėgautis iki dugno
Ant grotelių kepta lašiša skani, kai ji ruošiama su ananasais. Kvapni ir apetitiška. Tačiau, kad žuvį būtų galima…
Kad žalioji arbata būtų kuo sveikesnė, gali padėti paprasta gudrybė
Žalioji arbata vakarienei gali būti paprasčiausias būdas, be kita ko, padėti pagerinti bendrą sveikatos būklę ir arterinį kraujospūdį.…
Kaip pasirinkti vivsyanka: paprasti patarimai, kaip tinkamai vakarieniauti
Kviečių miltai vertinami dėl gausaus vitaminų ir mineralų kiekio. Šiuose grūduose vyrauja B grupės vitaminai, kalis ir kalcis,…
Vokiečių kardiologas Bruckas įvardijo „didžiausias klaidas” apie širdies sveikatą
Dr. Herbertas Stanivas, atstovaujantis Vokietijos nuolatinių kardiologų asociacijai, interviu atskleidė, kas iš tikrųjų kenkia širdžiai ir kas ją…
Virtuvės šefai atskleidė, kaip paruošti salotas vietoj makaronų salotų
Makaronus galima patiekti kaip salotas su daržovėmis. Tai visavertis patiekalas, o ne įprastas garnyras. Originalios, spalvingos, pikantiškos, sultingos.…
Dietologai įvardijo tris populiarius produktus, kurie griauna organizmą
Jei norite išlaikyti puikią formą ir išlikti sveiki, svarbu daug dėmesio skirti mitybai. Kelių mitybos specialistų komanda papasakojo,…