Demencija yra liga, kuriai būdingas atminties praradimas ir sulėtėjęs mąstymas. Mokslininkai dar nerado šios ligos išgydymo. Tačiau ligos išsivystymo riziką galima sumažinti stiprinant smegenis.
Tyrimai parodė, kad citrusinių vaisių valgymas ir jų sulčių gėrimas gali pagerinti smegenų sveikatą, ypač senstant.
Pasak mokslininkų, tai lemia polifenoliai, vadinamieji flavonoidai, kurie natūraliai yra apelsinuose, citrinose, laimuose ir greipfrutuose. Norėdami ištirti jų veiksmingumą, Rytų Anglijos universiteto Noridže mokslininkai surinko šimtus tyrimų apie citrusinių vaisių flavonoidų poveikį smegenų ląstelėms ir nervų sistemai, taip pat 10 eksperimentų, atliktų su žmonėmis.
Rezultatai parodė, kad šio tipo vaisiuose esantys polifenoliai pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios abi yra svarbios smegenų audinio apsaugai nuo pažeidimų.
„Pastebėjome tą patį citrusinių vaisių ir natūralių jų sulčių vartojimo poveikį tiek sveikiems žmonėms, tiek sergantiems neurologinėmis ligomis. Be to, eksperimentai su gyvūnais parodė, kad įtraukus šiuos vaisius į mitybą galima pagerinti atmintį“, – teigė vienas iš tyrimo autorių, dr. Davidas Vozuras.
