Žaliųjų vitaminų gėrimai yra labai sveiki. Žinoma, jie gaminami iš šviežių produktų. Yra įvairių skonių derinių variantų. Štai vienas iš jų. Tai bus tikras vitaminų priminimas organizmui.
Sudedamosios dalys
Paruošimui reikia šių produktų:
- kivių – 2 vnt;
- petražolių – 40 g;
- obuolių – 0,5 kg;
- špinatų – 40 g;
- brokolių – 3-4 sotsvitta.
Kaip paruošti
Viskas kuo paprasčiausia, nes kokteiliai nėra gaminami jokiais kitais būdais. Nuplaukite ir nulupkite tai, ko reikia. Dabar viską supjaustykite gabaliukais ir sudėkite į blenderį. Įjunkite ir suplakite.
Mėgaukitės!
