Būtina reguliariai gerti arbatos karkasą. Pirma, ji tiesiog skani. Antra, ji padeda apsisaugoti nuo hipertenzijos. Norėdami paįvairinti, galite pakeisti gerai žinomą arbatą ir į ją įmaišyti citrusinių vaisių skonio.
Kaip paruošti arbatą
Galite rinktis bet kokius citrusinius vaisius: apelsinus, mandarinus, laimą, citriną, greipfrutą. Būtinai prisiminkite pasirinktą variantą, nes jį reikės naudoti su skirka, todėl skonis bus daug stipresnis. Žievelių skonis taip pat bus intensyvesnis.
Į puodą supilkite vandenį ir užvirinkite. Sudėkite griežinėliais supjaustytus citrusinius vaisius. Palaukite, kol arbata užvirs, ir išjunkite ugnį. Palikite pritraukti 5 minutes. Prieš patiekiant įpilkite medaus arba įberkite dar vieną gabalėlį cucoriaus, kad pagardintumėte.
