Lėtinių ligų prevencija: kaip gyvenimo būdas gali pakeisti sveikatos sistemą?
Lėtinės neinfekcinės ligos – širdies ir kraujagyslių ligos, cukrinis diabetas, vėžys, lėtinės kvėpavimo sistemos ligos – šiandien sudaro…
Sveikata kaip verslas: kodėl jūs esate produktas, o ne klientas
Brangiausia pramonė pasaulyje Sveikatos pramonė – 4,5 trilijono dolerių verslas. Farmacijos, maisto papildų, fitness, wellness – visi nori…
Močiutės išmintis prieš Googl’ą: kas iš tikrųjų veikia sveikatos srityje?
Grįžimas prie ištakų Kol mes ieškome stebuklingo superfood’o ar revoliucinės aplikacijos, mūsų seneliai gyveno ilgiau ir sveikiau be…
Sveikata 2025: kodėl tradiciniai patarimai nebegalioja?
Mitas apie tobulą sveikatą Socialiniuose tinkluose sklandžios „wellness” nuotraukos, idealūs pusryčiai ir sveikas gyvenimas hashtagas. Tikrovė? Dauguma žmonių…
Kaip išlikti sveikam chaotiškame pasaulyje: praktiškas gidas šiuolaikiniam žmogui
Sveikata yra vienas svarbiausių žmogaus gyvenimo aspektų, kuris daro poveikį visoms kitoms gyvenimo sritims. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO)…
Psichikos sveikata: kodėl ji yra ne mažiau svarbi už fizinę sveikatą
Kalbėdami apie sveikatą, dažnai pirmiausia prisimename fizinę gerovę – sveikus organus, stiprų imunitetą, normalų svorį. Tačiau psichikos sveikata…
Sveikata – mūsų didžiausias turtas: kaip ją išsaugoti modernaus gyvenimo sūkuriuose
Šiuolaikinio gyvenimo tempas dažnai priverčia mus užmiršti patį svarbiausią dalyką – savo sveikatą. Nuolatinis skubėjimas, stresas darbe, netinkama…
Sveikos gyvensenos pagrindai: kaip rūpintis savo kūnu ir protu
Sveikata yra viena svarbiausių mūsų gyvenimo vertybių. Be jos net turtingiausi ir laimingiausi žmonės gali jaustis tušti ir…
Skaitmeninis detoksas: kodėl verta atsitraukti nuo ekranų?
Skaitmeninis detoksas: kodėl verta atsitraukti nuo ekranų? Šiandieniniame pasaulyje technologijos tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Išmanieji telefonai, kompiuteriai, planšetės…
„Kaip natūraliai pagerinti nuotaiką kiekvieną dieną: paprasti įpročiai, kurie padės jaustis laimingesniems ir energingesniems“
Nuotaika – tai ne tik emocija, bet ir mūsų savijautos veidrodis, kuris įtakoja, kaip matome pasaulį ir sprendžiame…