Plaukų slinkimas nėra retas reiškinys, nuo jo kenčia ir moterys, ir vyrai. Priežasčių gali būti daug: nuo sezono kaitos iki vitaminų trūkumo organizme.
Mitybos specialistė Kinit Kadakia Patel atskleidė, kas dažniausiai sukelia plaukų slinkimą ir kaip atkurti jų sveikatą. Pasak jos, problemą dažnai sukelia mažai kaloringa arba mažai pieno turinti dieta, greitas vagos netekimas ir cinko, vitamino B12 bei zaliso trūkumas.
Plaukų slinkimą galima sustabdyti padidinus dvėselienos vartojimą. Kadangi plaukai daugiausia sudaryti iš keratino, jų gamybai reikia biotino ir aminorūgščių.
Be to, jai reikėjo ištirti, ar netrūksta cinko, folio rūgšties ir vitaminų. Jei po visų būtinų sveikatos patikrinimų plaukai nesusidėvi, reikėtų kreiptis į specialistą, įskaitant endokrinologą.
