Migrena yra labai plačiai paplitusi liga, kuri labai pablogina gyvenimo kokybę. Daug žmonių bando rasti tinkamą gydymą, tačiau priepuolį sustabdyti labai sunku. Pagrindinis mokslininkų uždavinys šiuo metu yra surasti pirmąjį tašką, nuo kurio prasideda ligos ciklas. Nustatyti trigerius, dalykus, kurie sukelia priepuolį, gali padėti kontroliuoti galvos skausmų dažnumą.
Stresas ir nerimas
Stresas yra migreną sukeliantis veiksnys numeris vienas, sako Kolorado universiteto Medicinos mokyklos Auroroje neurologijos docentė daktarė Danielle Vilhour.
Ji citavo anksčiau atliktus tyrimus žurnale „Headache”. Iš 200 naujų pacientų, sergančių migrena, 91 proc. teigė turėję bent vieną migreną sukeliantį veiksnį, o dažniausiai (59 proc. respondentų) nurodė emocinį stresą.
Be to, žmonės, kenčiantys nuo lėtinės migrenos, dažnai patiria didesnį suvokiamą stresą nei žmonės, kuriems ši diagnozė nenustatyta, parodė tyrimas.
Orai
Pasak Čikagoje esančios Diamond Headache Clinic prezidentės ir direktorės daktarės Merle Diamond, yra žinoma, kad kai kuriems žmonėms migreną sukelia atmosferos slėgio ir temperatūros pokyčiai gatvėje.
Žurnale „Environment International” paskelbto tyrimo duomenimis, priepuolius taip pat gali išprovokuoti drėgmės lygis ir užterštumas.
Kofeinas
Per didelis kofeino vartojimas (nepriklausomai nuo gėrimo) gali išprovokuoti migreną. Tačiau nedidelis kavos kiekis priepuolio pradžioje gali paspartinti jo pabaigą.
„Migrena turi labai įdomų ryšį su kofeinu. Nedidelis jo kiekis yra naudingas, tačiau didelis kiekis – pražūtingas”, – sako daktaras Vilhooras.
Ji ragina savo migrena sergančius pacientus per dieną išgerti iki 250 ml kavos. Ir geriau tai daryti pirmoje dienos pusėje, kad būtų išvengta neigiamo poveikio miegui.
