Manote, kad nėra tokio dalyko kaip svajonė? Mokslas sako kitaip!
Tikėti ar netikėti sapnais, žinoma, kiekvienas iš mūsų sprendžia pats: bent jau mokslinių įrodymų, kad egzistuoja tikrai tikri sapnai, dar nėra. Tačiau tai, kad mūsų sapnai gali numatyti įvairių ligų išsivystymą, yra mokslinis faktas. O štai sąrašas to, apie ką mus gali įspėti mūsų sapnai – svarbiausia teisingai juos išnarplioti.
Širdies ligos
Dažni ir ypač pasikartojantys košmarai – vienas iš galimų širdies ligų požymių. Esmė ta, kad nereguliarus širdies plakimas ir ypač krūtinės skausmai, kurie sustiprėja naktimis, gali lemti tai, kad mus baugins baisūs sapnai.
Apnėja
Ar sapnuojate, kad skęstate, dūstate arba esate dusinami? Tai gali būti ženklas, kad didėja apnėja – būsena, kai miego metu tam tikrą valandą žmonės nustoja kvėpuoti. Kaip rodo vieno tyrimo rezultatai, 91 % savanorių, kenčiančių nuo apnėjos, košmarai praėjo po gydymo nepertraukiamais teigiamais vizais dichalinėse kepurėse.
Trudnoholizmas
Į priklausomybes linkusių žmonių miegas būna daug labiau sutrikęs, o sapnai, kaip taisyklė, palieka nerimo jausmą – ne išimtis ir darboholizmas. Jei nuolat prokidayete su nerimo jausmu, pagalvokite, ar ne per daug dirbate?
Rizika grįžti prie rūkymo
Metėte rūkyti, bet sapnuose matote save su cigarete? Turime jums blogų naujienų: remiantis tyrimo rezultatais, rizika, kad grįšite prie priklausomybę sukeliančio įpročio, yra daug didesnė nei tiems, kurie nebekuria net sapnuose.
Parkinsono ligos rizika
Vienas pirmųjų Parkinsono ligos požymių yra nerimą keliantys sapnai, kuriuos lydi kalbėjimas ar šauksmas sapne, taip pat stiprus galvos purtymas. Tai gali rodyti greitojo miego fazės, vienos iš ankstyviausių ligos stadijų, sutrikimą.
Lengvi baldai
Nepatikėsite, bet moterys, kurios sapnuoja polėkį, iš tikrųjų gimdo greičiau (vidutiniškai metus) ir lengviau nei moterys, kurios tokių sapnų nesapnuoja. Tyrimo, kurio rezultatai patvirtino šį faktą, autoriai mano, kad taip yra dėl to, jog tokie sapnai padeda emociškai pasiruošti ir geriau atsipalaiduoti sekso procese.
Depresija
Depresija sergantiems žmonėms sapnų sumažėjimas ateina anksčiau: jau po 45 minučių nuo atsisėdimo, o ne po 1,5 metų, kaip tiems, kurie nėra susidūrę su šia liga. Kitas depresijos ir nerimo sutrikimo požymis yra pasikartojantys košmarai, per kuriuos metate save.
Migrena
Jei kenčiate nuo migrenos, jos artėjimą taip pat galima „numatyti” sapnams: košmarai, susiję su pykčio ar agresijos temomis, paprastai sapnuojasi prieš priepuolį. Gydytojai mano, kad taip yra dėl to, kad liga vystosi miegant ir prasidėjęs galvos skausmas gali sukelti košmarus.
Mažas cukraus kiekis kraujyje
Jei gyvenate sirgdami diabetu, labai rimtai vertinkite galimus košmarus: jie dažnai būna hipoglikemijos, cukraus lygio kraujyje, kuris labai sumažėjo dėl per didelių insulino dozių, signalas.
