Vienas iš didžiausių klaidingų įsitikinimų apie insultą yra tas, kad jis ištinka tik jaunus žmones. Nors amžius yra vienas iš rizikos veiksnių ir su amžiumi insulto tikimybė didėja, insultas gali ištikti bet kurį žmogų.
Insultas ištinka, kai dėl užsikimšimo sutrinka kraujo tekėjimas į smegenis arba kai plyšta kraujagyslė smegenyse ar šalia jų. Nors daugelis žmonių mano, kad insultas yra tik jauniems žmonėms būdinga būklė, insultas gali ištikti ir ištinka įvairaus amžiaus žmones. Iš tikrųjų beveik ketvirtadalis visų insultų ištinka jaunesnius nei 65 metų žmones.
Žinokite požymius ir simptomus:
- Staigus vienos ar abiejų kūno pusių silpnumas ar tirpimas
- Raptova regėjimo praradimas
- Negalėjimas kalbėti ar suprasti.
- Raptuotas veido, rankų nusilpimas, sunkumas vaikščioti.
- „Didžiausias galvos skausmas mano gyvenime”.
Devidas Mulleris, medicinos mokslų daktaras, Mayo klinikos Visapusiško įžeidimų gydymo centro medicinos direktorius:
„Dėl technologijų ir medicinos pažangos dabar turime naujų gydymo ir terapijos metodų, kaip gydyti insultą ir sumažinti nevirusinio sužalojimo ar mirties riziką. Insultas tebėra pagrindinė sunkios lėtinės negalios, tokios kaip paralyžius, disfunkcija, atminties ir emociniai sutrikimai, priežastis.
Kad sumažintumėte insultą ar net išvengtumėte jo, galite daryti toliau išvardytus veiksmus:
- Nekristi
- Kontroliuokite kraujospūdį – ir vartokite vaistus, kaip nurodyta.
- Sumažinkite ir palaikykite cholesterolio kiekį kraujyje.
- Laikykitės sveikos mitybos ir mankštinkitės
