Masinis susidomėjimas sveika mityba padidino susidomėjimą vaistažolių produktais. Gydytojas-gydytojas papasakojo apie galimą vaistažolių produktų pavojų organizmui.
Kaip paaiškino gydytoja, riebalų kiekis produktuose gali siekti iki 50 %, o tai yra labai daug. Gydytojas atkreipė dėmesį, kad kai kurie iš jų neigiamai veikia kasos veiklą. Pavyzdžiui, gorčius, plantanus, alyvuogių aliejų, alyvuoges ir avokadus rekomenduojama valgyti atsargiai.
Daržovių salotas terapeutas rekomenduoja gardinti citrinų sultimis, garstyčiomis, grietine, natūraliomis sausomis žolelėmis ar prieskoniais, taip pat nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus.
„Jei jūsų salotose yra grybų, gorčių ar avokadų, aliejaus padažo poreikis savaime išnyksta. Reikiamų riebalų gausite iš pačių salotų komponentų”, – aiškino gydytojas.
Gydytojas pažymėjo, kad augaliniai riebalai yra labai sveiki, tačiau viskas turi būti subalansuota, kad neapkrautume organizmo.
