Jungtinės Karalystės nacionalinės sveikatos tarnybos medikai įvardijo geriausius ir greičiausius kiaušinių virimo būdus. Šis produktas laikomas „sveiku” ir gali pakenkti organizmui, jei bus netinkamai paruoštas.
Virimas yra pats spalvingiausias kiaušinių virimo būdas. Šiuo atveju produkte yra mažiausiai kalorijų – 77. Virdami kiaušinius nedėkite druskos.
Paprastai į vandenį įmetama natrio chlorido, kad ant lukšto neatsirastų įtrūkimų, tačiau anglų gydytojai ragina taip nesureikšminti. Pats prasčiausias kiaušinių virimo būdas yra aptepimas riebalais. Šiuo atveju sveikatai kenksmingų ir vandenyje netirpių medžiagų kiekis produkte sumažėja 50 %.
