Finiki garsėja savo teigiamomis savybėmis, todėl juos dažnai rekomenduoja net mitybos specialistai. Tačiau kai kuriais atvejais šių džiovintų vaisių vartojimas yra kontraindikuotinas, nes medikai perspėjo.
Finiki turi daug naudingų medžiagų, įskaitant klitkoviną, baltymus, kalį, magnį, manganą, vitaminus K, C, B6, taip pat varį, zalizo ir t. t. Jie taip pat turi daug antioksidantų, kurie gali sumažinti daugelio sveikatos sutrikimų riziką.
Flavonoidai ir fenolio rūgštis leidžia pagreitinti deginimą, o karotinoidai naudingi širdžiai. Vienas iš tyrimų patvirtina, kad tiems, kurie per dieną suvalgydavo septynis finikus, pagerėjo dalis traumų procesų.
Tai palanku be celiulito, kuris yra perkidzhajayet razkrybka zukr lygį kraujyje. Dėl lasuni finikiai gali pakeisti įprastą zukor, nes juose yra fruktozės. Iš džiovintų vaisių galima paruošti pastą, sumaišytą blenderiu.
Tačiau nereikėtų persivalgyti šio produkto, nes jis labai kaloringas. Dėl magnio, kalcio ir kitų mineralinių medžiagų gali sumažėti kaulinio audinio ligų, tarp jų ir osteoporozės, rizika.
Tyrimai parodė, kad fyninės medžio vaisiai sumažins natūralių kankorėžių procesą. Atliekant eksperimentą daugiau kaip 70 veislių moterims paskutinį nėštumo mėnesį kasdien buvo duodama finikų. Dėl to jų vaisiai vystėsi greičiau ir sumažėjo gabalinės stimuliacijos poreikis.
Tačiau yra kontraindikacijų. Zokrema, finiki medikams nepatinka tiems, kurie kenčia nuo sutrikusios žarnyno veiklos sindromo. Oskilkoje juose yra daug fruktozės, tai gali sukelti pilvo pūtimą ir diskomfortą. Produktas gali būti pavojingas alergiškiems žmonėms. Finiksuose yra citrinų alkoholio, vadinamo sorbitoliu, kuris gali sukelti viduriavimą.
