Medicinos mokslų daktarė ir mitybos specialistė daktarė Cynthia Sass teigė, kad bananai yra labai naudingi žmogaus organizmui. Kasdien reikia suvalgyti po vieną vaisių, kuris labai pagerins skrandžio ir žarnyno veiklą.
Cynthia Sass teigė, kad bananus reikėtų įtraukti į kasdienį racioną kartu su kitais vaisiais, uogomis ir citrusiniais vaisiais. Viename vidutinio dydžio vaisiuje yra 422 mg kalio, o tai sudaro 12 % suaugusio žmogaus paros normos.
Be to, bananuose yra daug celiuliozės, kuri būtina stabiliai virškinamojo trakto veiklai. Viename vaisiuje yra bent 20 % vitaminų B6 ir C paros normos, taip pat pastebėtas teigiamas bananų poveikis vidaus organams. Dietologai taip pat pastebėjo, kad įvardytas produktas turi pranašumų prieš kitus vaisius.
Jei ruošiamas gėrimas su bananais, jis yra daug veiksmingesnis nei sportiniai gėrimai ir „energizeriai”. Jame gausu natūralių ukrinų ir antioksidantų.
Bananai mažina arterinį kraujospūdį ir didina medžiagų apykaitą, todėl suaktyvėja vidaus organų veikla. Šiuose vaisiuose yra labai naudingų bakterijų, kurios palankiai veikia apsinuodijimo procesą.
Asmenys, kurie kenčia nuo skrandžio veiklos sutrikimų, kai vzhivanni bananai gali atsikratyti neigiamų procesų. Be to, šis produktas apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir skrandžio paburkimo, taip pat lenkia kepenis.
