Manoma, kad japonai geria paprastą vandenį iškart atsibudę ryte. Tapo žinoma, kodėl toks ritualas toks naudingas.
Organizmo rehidratacija
Šešeri-aštuoneri miego metai yra ilgas laikotarpis, kai žmonės apsieina be geriamojo vandens. Tačiau išgerti dvi ar tris stiklines vandens iškart pabudus yra paprastas būdas greitai atstatyti drėgmės lygį organizme, teigia mokslininkai.
Gaivumas ir energija
Specialistai rekomenduoja dieną pradėti nuo stiklinės vandens, nes tikina, kad tai leis išlikti hidratuotam ir energingam. Znevodnennya vozdavit žmonių energiją.
Mozaikos aktyvumas
Smegenis sudaro daugiau nei 70 % vandens, todėl nuolatinis drėkinimas yra naudingas siekiant palaikyti optimalią jų veiklą. Neturėdamos pakankamai vandens, smegenys dirba tarsi su mažesniu kiekiu aliejaus – tokiu atveju žmonės gali jaustis išsekę arba net jausti nuobodulį ar nuotaikos svyravimus.
Toksinų šalinimas
Kelios stiklinės vandens ryte gali padėti išvalyti visus per naktį organizme susikaupusius toksinus. Vanduo, pasak mokslininkų, natūraliai stimuliuoja žarnyno veiklą ankstyvuoju paros metu.
Geresnė veido spalva
Be to, pripažįstama, kad vandeningumas yra viena pagrindinių šešėlių, pigmentinių dėmių ir išsiplėtusių porų atsiradimo priežasčių. Palaikydami organizmą skambučiu dienos pradžioje, palaikome stiprią odos kraujotaką, kuri pagerina jos spalvą, teigia ekspertai.
