Daugybė gėrimų išpopuliarėjo dėl mažai tikėtino teigiamo poveikio organizmui. Tačiau kai kurie iš jų iš tikrųjų gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Portalas „Eat This, Not That!” surinko įvairių tyrimų duomenis ir nustatė penkis populiarius gėrimus, kurie kelia abejonių.
Vaisių sultys
Žurnale „JAMA Network” paskelbto tyrimo duomenimis, kasdien suvartojant beveik 340 ml sulčių, mirtingumo rizika padidėja 24 %. Kornelio universiteto, Emorio universiteto ir Alabamos universiteto mokslininkai 6 metus sposderivigalvojo apie daugiau kaip 13,5 tūkst. vyresnių nei 45 metų amžiaus žmonių sveikatą ir nustatė, kad vartojant kraujinius gėrimus galima susirgti išemine širdies liga. Net 100 proc. vaisių sultys didina širdies ligų riziką.
Energiniai gėrimai
Energetinių gėrimų vartojimo tikslas – gauti energijos antplūdį, kurį dažnai suteikia kofeinas. Tačiau kai kuriuose iš jų kofeino kiekis viršija rekomenduojamas normas, o tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Tai stresas, agresyvus elgesys, padidėjęs arterinis kraujospūdis, nutukimo ir 2 tipo diabeto rizika, prastas miegas, rašoma žurnale „Frontiers in Public Health” paskelbtame tyrime.
Kava
Žurnale „Clinical Nutrition” publikuotas tyrimas parodė, kad žmonėms, kurie per dieną išgeria beveik 6 ar daugiau puodelių kavos, padidėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tam įtakos turi elementas, vadinamas kafestoliu, kuris didina cholesterolio kiekį kraujyje.
Arbata su beluga
Tyrimų duomenimis, vaistažolių arbatų iš vijoklinių bugienių lapų vartojimas gali neigiamai paveikti kepenis. Mokslininkai taip pat nustatė, kad arbatoje esantys alkaloidai gali pažeisti kepenų DNR, mutuoti ir sukelti vėžį.
