Aštuoni puodeliai vaistažolių arbatos per dieną iš tikrųjų gali sumažinti žmogaus organizmo senėjimo procesą.
Tokią išvadą padarė fitneso srities ekspertė Nikki Wibrow iš Kolčesterio. Pasak jos, šis metodas taip pat padeda palaikyti optimalų vandens balansą.
„Skaitmeniniai tyrimai parodė, kad tų, kurie reguliariai geria arbatą, ląstelių senėjimą stabdo kur kas labiau nei tų, kurie šiuo gėrimu negyvena”, – sakė ji.
Pasak Vibrow, žalioji arba baltoji arbata yra visiškai nekenksminga ir gali lengvai pakeisti vandenį mitybos racione. Pavyzdžiui, ji per dieną išgeria 8 puodelius arbatos – po vieną kas vienerius darbo metus.
„Oda tampa elastingesnė ir putlesnė, o dėl gėrime esančių antioksidantų sumažėja makštis, taip pat „blogojo” cholesterolio kiekis”, – asmeniniais atradimais dalijosi ekspertė.
