Koronaviruso pandemija ir saviizoliacija galėjo paveikti daugelio žmonių psichomotyvaciją. Tačiau mokslininkai atskleidė, kokie požymiai gali byloti ne tik apie prastą nuotaiką, bet ir apie rimtesnę problemą – depresiją.
Socializacijos baimė
Psichologai teigia, kad vienas iš depresijos požymių yra pasikeitęs bendravimas su žmonėmis. Taigi žmogus gali užsidaryti, apriboti bendravimą su draugais ir giminaičiais. Tokiu atveju net paprastas naršymas socialiniuose tinkluose gali sukelti diskomforto ir nuobodulio jausmą.
Nuolatinis alkio jausmas
Depresiją gali sukelti padidėjęs alkis, teigia ekspertai. Tačiau kartais galima kalbėti apie trumpalaikį poveikį. Taigi, psichologų teigimu, depresija ir nerimas dažnai sukelia padidėjusio ir nuolatinio alkio jausmą.
Apetito stoka
Apetito praradimas taip pat gali būti depresijos požymis. Mokslininkai, tyrimus paskelbę žurnale „American Journal of Psychiatry”, priėjo prie išvados, kad 35 % depresija sirgusių eksperimento dalyvių sporigalėjo padidėti apetitas, o apie 48 % depresija sirgusių vyresnio amžiaus pacientų buvo būdingas jo sumažėjimas.
Padidėjęs mieguistumas
Žurnale „BMC Medicine” paskelbtame tyrime atskleistas miego ir depresijos ryšys. Tyrėjai padarė išvadą, kad noras miegoti visą dieną gali būti problemos pradžia.
Perfekcionizmas
Neurocore Brain Performance Centres duomenimis, depresija sergantys žmonės mano, kad darydami klaidas kiti nustos juos mėgti ar priimti. Be to, toks asmuo dažnai stikaipyra staigūs nuotaikos pokyčiai, jei užduotis atliekama ne taip idealiai, kaip norėtųsi.
Turbo apie išorinę išvaizdą nebuvimas
Jei žmogus nustojo piklausyti apie savo išvaizdą dėl apatijos ar energijos trūkumo, tai gali būti susiję su depresija, mano mokslininkai. Pasak psichologės Deboros Serani, turbot apie išorinę išvaizdą ir rūpinimąsi savimi yra susijęs su priekinėmis smegenų dalimis. „Depresija jau seniai siejama su priekinių smegenų dalių disfunkcija, todėl nenuostabu, kad depresija sergantiems žmonėms sunku rūpintis savimi”, – sakė ekspertė.
